Expertos destacan la importancia de vestirse con materiales como lino y algodón ligero, que permiten la circulación de aire y absorben la humedad, evitando la sensación pegajosa. Además, prendas holgadas y tonos claros suelen ser más cómodos, las fibras ultrafinas de poliéster microdenier habituales en la ropa deportiva, están tratadas químicamente para evacuar la humedad. Con estos tejidos, la estrechez no es un inconveniente, porque ayudan directamente a la piel a secarse y liberar calor. . Complementar estas medidas con protección solar adecuada y mantenerse hidratado es clave para cuidar el bienestar en días de intenso calor.